Coaching deportivo

Herramientas coaching deportivo para entrenamiento personal (Nivel I y II)

El Wellness Coaching, también denominado Fitness Coaching, es una de las actividades que se sitúa en los últimos años en el Top 20 en el informe de tendencias del sector del fitness y salud elaborado por American College of Sports and Medicine (ACSM). Cada vez son más los entrenadores personales y monitores que incorporan herramientas de esta disciplina para mejorar sus resultados con los clientes. En esta acción formativa se abordarán herramientas del coaching deportivo adaptadas al ámbito del fitness y del entrenamiento personal para la definición de objetivos, establecimiento de compromiso, diseño del plan de actuación, motivación, incorporación de hábitos saludables, diálogo interior, valores, así como las creencias limitantes y potenciadoras.

  • Aprender conceptos y herramientas del coaching deportivo adaptadas al ámbito del fitness y entrenamiento personal.
  • Entrenar competencias básicas del coach deportivo.
  • Aprender a definir objetivos adecuados en el ámbito del fitness y entrenamiento personal.
  • Identificar posibles barreras y apoyos para alcanzar los objetivos.
  • Desarrollar un plan de acción personal.
  • Detectar creencias limitantes y desarrollar creencias potenciadoras.
  1. Coaching, coaching deportivo y wellness coaching.
  2. Competencias y habilidades del coach deportivo.
  3. Definición de los objetivos  y plan de acción.
  4. Motivación.
  5. Visualización como herramienta aplicable a los objetivos y a la práctica deportiva.
  6. Generar hábitos productivos.
  7. Estrés, sobreentrenamiento y lesiones.
  8. Valores en el deporte y aplicación en la motivación y consecución de objetivos.
  9. Inteligencia emocional aplicada al deporte.
  10. Dialogo interno y fluencia en el deporte.
  11. Como desarrollar creencias potenciadoras.
  12. Herramientas básicas de coaching deportivo para entrenadores y monitores.

Modalidad presencial.

Horas: 30 horas cada nivel.

Entrenadores personales, técnicos deportivos y estudiantes de actividad física y deporte.

Requisitos previos:
  • Deseable formación previa en enseñanzas de actividad física y deporte.
  • Para hacer el nivel II es necesario haber cursado el nivel I.