Entrenamiento personal con AA.MM. y deportes de combate

El entrenamiento personal es una de las tendencias que más ha crecido en los últimos años. Sin embargo, su presencia en el ámbito de las Artes Marciales y Deportes de Combate es todavía muy escaso, teniendo un gran potencial como fuente de ingresos y desarrollo profesional de los instructores de estas disciplinas.

No es lo mismo una clase privada de artes marciales que un entrenamiento personal de artes marciales, y mucho menos que un entrenamiento personal “con” artes marciales o deportes de combate. Aprender a organizar, gestionar y vender el servicio de entrenamiento personal, a establecer objetivos y planificación de entrenamientos, conocer métodos, ejercicios y herramientas para las diferentes necesidades en el entrenamiento, etc. son cuestiones fundamentales para el éxito en este ámbito.

  • Facilitar a los monitores y entrenadores de artes marciales y deportes de combate herramientas y conocimientos para desarrollar la labor de entrenadores personales, utilizando sus conocimientos técnicos tanto para personas interesadas en el entrenamiento de estas disciplinas, como para otros objetivos, tales como adelgazar, condición física general, etc.
  • Descubrir cómo organizar el servicio de entrenamiento personal.
  • Aprender a evaluar la aptitud física inicial y el seguimiento del entrenamiento realizado.
  • Determinar y establecer objetivos y motivaciones del entrenamiento del cliente con la entrevista inicial.
  • Conocer los diferentes métodos de entrenamiento, así como las últimas tendencias de entrenamiento, ejercicios a realizar, y su periodización/programación.
  • Adaptar los trabajos de grupo de AA.MM al entrenamiento individual.
  • Aprender cómo vender y gestionar el servicio de entrenamiento personal.
  1. El Entrenamiento Personal hoy y perspectivas de futuro.
  2. Diferencias entre el entrenamiento personal “de” y “con” Artes Marciales y Deportes de Combate.
  3. Características y organización del servicio de entrenamiento personal.
  4. Entrevista Inicial con el cliente.
  5. Tests de valoración inicial y seguimiento evolución de la aptitud física.
  6. Adaptaciones fisiológicas al Entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico.
  7. El Entrenamiento Aeróbico: análisis de los principales ejercicios.
  8. Entrenamiento de Fuerza: análisis de los principales ejercicios.
  9. El Entrenamiento de la flexibilidad: análisis de los principales ejercicios.
  10. Tendencias actuales de entrenamiento (entrenamiento funcional, TRX, Kettlebells, HIIT, Crossfit, etc.).
  11. Adaptación del entrenamiento de AA.MM. al entrenamiento personal.
  12. Organización y desarrollo de las sesiones de entrenamiento.
  13. Prevención de lesiones y readaptación a la actividad física.
  14. Entrenamiento de poblaciones especiales: 3ª edad, embarazadas, etc.
  15. Psicología del Deporte: Comunicación y motivación del cliente.
  16. Nutrición y control del peso. Conocimientos fundamentales y función del entrenador en base a su formación en esta área.
  17. Marketing para entrenadores personales.
  18. Herramientas para la gestión del entrenamiento personal (bases de datos, CRM, apps, etc.).
  19. Taller de introducción al Coaching Deportivo.

Modalidad semi-presencial.

Horas: 50 horas.

Dirigido a:

Monitores, instructores, entrenadores y maestros, o personas que están formándose para la enseñanza de Artes Marciales y Deportes de Combate.

Monitores, instructores, entrenadores y maestros, o personas que están formándose para la enseñanza de Artes Marciales y Deportes de Combate.